Прафілактыка грыпу і ВРЗ.
ВРЗ (вострыя рэспіраторныя захворванні) – група вострых інфекцыйных захворванняў, якія перадаюцца паветрана-кропельным і кантактным шляхам і характарызуюцца паразай дыхальных шляхоў і агульнымі сімптомамі інтаксікацыі. Часцей за ўсё ўзбуджальнікам ВРЗ з'яўляюцца вірусы. Хваробы, якія адносяцца да групе ВРЗ, самыя распаўсюджаныя. Найбольш распаўсюджаным захворваннем, якія маюць цяжкае працягу і высокі рызыка развіцця ўскладненняў з'яўляецца Грып.
Грып-гэта вострая вірусная хвароба з паветрана-кропельным механізмам перадачы. Магчыма таксама заражэнне праз прадметы хатняга ўжытку, на якія трапляе вірус ад хворага чалавека падчас кашлю і чхання. Характарызуецца раптоўным пачаткам, агульнай інтаксікацыяй і паражэннем дыхальных шляхоў.
Людзі хварэюць на грып паўсюдна і цэлы год, але захворванне значна падвышаецца ў халодны час года. Дзеці хварэюць на грып у 5 разоў часцей, чым дарослыя. У цяперашні час ужо не падлягае сумневу, што эфектыўная барацьба з грыпам магчымая шляхам масавай вакцинопрофилактики. Вакцынацыя супраць грыпу выклікае фарміраванне спецыфічнай абароны ў адносінах да віруса грыпу. Вакцынацыя дзяцей супраць грыпу зніжае рызыку распаўсюджвання інфекцыі ў сем'ях і сярод насельніцтва ў цэлым. Пры выкананні паказанняў і супрацьпаказанняў да ўвядзення канкрэтных найменняў вакцын рызыка ўзнікнення поствакцынальных ускладненняў мінімізаваны. Кожны год лабараторыі СААЗ праводзяць работу па выяўленні превалирующих штамаў віруса грыпу і даюць рэкамендацыі па вакцын, якія варта выкарыстоўваць. Вакцыны не даюць абсалютнай гарантыі, што грып не разаўецца, але імунізацыя прадухіляе захворванне на грып у 70-90% прышчэпленых. Прышчэпку неабходна рабіць да пачатку эпідэмічнага сезону. Варта памятаць, што для выпрацоўкі імуннага адказу пасля прышчэпкі неабходна 3-4 тыдня.
Існуе і неспецыфічныя прафілактыка грыпу. У перыяд эпідэміі грыпу неабходна:
- скараціць час знаходжання ў месцах масавага збору людзей і грамадскім транспарце;
- карыстацца маскай у месцах навалы людзей;
- пазбягаць цесных кантактаў з людзьмі, якія маюць прыкметы захворвання, напрыклад чхаюць або кашляюць;
- пазбягаць абдымкаў, пацалункаў, рукапацісканняў;
- рэгулярна мыць рукі з мылам, прамываць паражніну носа, асабліва пасля вуліцы і грамадскага транспарту;
- не дакранацца рукамі да вачэй, носе і роце. Менавіта гэтым шляхам распаўсюджваецца інфекцыя;
- пазбягаць пераахаладжэнняў і перагравання;
- назіраць за ўзроўнем вільготнасці ў памяшканні: пры нізкай вільготнасці слізістая носа вельмі хутка высыхае і становіцца ўразлівай для нападу вірусаў;
- часцей праводзіць вільготную ўборку і праветрыванне памяшканняў;
- больш часу праводзіць на свежым паветры;
- прытрымлівацца здаровага ладу жыцця, уключаючы паўнацэнны сон, ужыванне «здаровай»
ежы, фізічную актыўнасць.